Minha História: Como Perdi 12 kg Naturalmente

tanya-sem-fundoOlá meu nome é Tânya Vasconcelos e vou lhe contar um pouco de como tudo começou.

Há mais ou menos 3 anos atrás, tive a perda de uma pessoa muito importante na minha vida, fiquei muito deprimida, então comecei a comer muito e acabei engordando muito.

Foi quando percebi que não tinha mais roupas para vestir, elas não entravam, eu estava muito acima do peso.

Eu passei por um período muito difícil, comia compulsivamente, principalmente doces…

O açúcar libera taxas expressivas de dopamina, um neurotransmissor que gera uma sensação de recompensa, e então estimula algumas áreas do cérebro que você acaba comendo cada vez mais.

Eu fiquei muito acima do peso e estava depressiva, sem motivação, me sentindo infeliz, e comendo cada vez mais, acabei engordando 12 kg.

Foi nesse momento que comecei a pesquisar como emagrecer com saúde, por que queria emagrecer, mas de maneira natural.

Sem ficar tomando remédios ou fazendo dietas que muitas vezes voltamos ao peso anterior ou duplicamos as medidas, queria algo que realmente desse resultados.

Pesquisei inúmeras horas em livros e Universidades fora do Brasil, e descobri que alguns alimentos possuem nutrientes importantes, como fitonutrientes que agem em diferentes tipos de problemas.

Propriedades específicas contidas em alguns alimentos, podem ajudar no emagrecimento, na artrite, falta de sono, irritabilidade, compulsão por doces e muitos outros problemas que nos atingem.

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Quando feito de forma adequada, os Sucos Detox, podem colocar a sua saúde volta aos trilhos, oferecendo enormes benefícios para a saúde e possivelmente, reduzir ou até mesmo reverter muitos problemas de saúde.

O método Sucos Detox Personalizados, realmente possibilita resultados fabulosos em pouco tempo.

Durante o processo de desintoxicação, seu corpo é inundado com os nutrientes dos sucos.

O corpo começa a liberar suas toxinas e substitui-los por nutrientes saudáveis ​​de sucos frescos.

O fígado é o nosso principal órgão de desintoxicação, também é importante beber muita água, pelo menos 1 litro por dia, pois ajuda a liberar toxinas e resíduos de forma mais eficiente.

Uma vez que somos mais de 70% de água, os nossos fluidos internos precisam ser mantidos com o pH neutro.

A maioria dos alimentos processados ​​consumidos na sociedade de hoje produz uma cinza ácida em nossos sistemas, provocando a acidez do nosso organismo.

Os alimentos alcalinizantes, tais como verduras, legumes e os frutos não-doces, certos grãos e nozes, alimentos naturais, favorecem a saúde e a desintoxicação do corpo, conseguindo proteger melhor o organismo de fungos e até mesmo do desenvolvimento de gripes ou amigdalites.

Nosso corpo está trabalhando constantemente para manter o nosso organismo interno equilibrado, mas quanto mais ácidos acumulamos, começamos a tornar nosso organismo demasiado ácido, e o sistema imunológico declina.

Eventualmente nossas células estão se afogando em resíduos ácidos, o nosso sistema começa a desacelerar e assim começamos a decair lentamente de dentro para fora.

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Ficamos doentes e temos uma baixa em nossos níveis  de energia, começamos a sentir dores, não dormimos bem, você não consegue se concentrar.

Nosso sistema imunológico por esta altura tornou-se muito enfraquecida e nosso corpo mostra sinais de desequilíbrio.

Felizmente, é reversível, simplesmente mudando o pH do ácido para alcalino equilibrando através de uma alimentação saudável e rica em alimentos mais saudáveis.

muitos benefícios que podem ser alcançados através dos Sucos Detox Personalizados, como por exemplo:

  • Níveis de pH equilibrado
  • Seu cólon purificado e regulado
  • Perda de peso
  • Diminuição nas cargas de toxinas
  • Seu sistema imunológico fortalecido
  • Maior clareza mental
  • Limpeza dos metais pesados ​
  • Aumento da capacidade de função hepática
  • Perda da vontade de comer açúcar
  • Limpeza celular e reconstrução das mesmas
  • Sua pele mais radiante
  • Dores e alergias diminuída 
  • Limpesa do sangue e  tecidos
  • Níveis de energia aumentados
  • Alegria e leveza são geralmente experimentados

Beber Sucos Detox pode ajuda-lo a reequilibrar os níveis de pH do seu corpo, e que por sua vez podem ajudar a fortalecer seu sistema imunológico, que então será melhor capaz de mantê-lo bem.

Sucos Detox proporcionam abundância de açúcares naturais, sais, enzimas, eletrólitos, vitaminas, minerais, oligoelementos e probióticos, todos em suas proporções adequadas, para a reconstrução de seu corpo.

Nosso corpo é surpreendentemente resistente, e com um pouco de cuidado, você terá mais saúde e disposição por um longo tempo.

Mantenha seu corpo saudável, comece agora mesmo, não espere até que seja tarde demais!

Ao ingerir esses alimentos, trará inúmeros benefícios para a sua saúde, oferecemos conhecimento para aqueles que desejam aprender a liberar toxinas, reconstruir, atualizar e recarregar seus níveis de energia, comece mesmo agora esta mudança.

botao-saber-mais

69 Comentários

  1. auria Cristina

    Eu adorei a história deala,às receitas são ótimas. Beijos

    • Olá Auria bem vinda!! Saiba que sua opinião é muito importante, obrigada!!

      • Ana Lúcia

        Adorei o incentivo precisando perder um.pouco de barriga

        • Oi Ana Lúcia, bem vinda!!
          Para perder a barriga, você precisa eliminar o açúcar e as bebidas com açúcar tipo refrigerantes.
          Faça a água com limão todos os dias, você vai sentir a diferença já na primeira semana.
          Depois nos conte seus progressos, abraços.

    • Adriana

      Amei . muito obrigado

      • Adriana

        Amei . muito obrigado. Pelo incentivo.????❤

        • Olá Adriana muito obrigada por acessar o site, estamos trabalhando para proporcionar mais informação, conteúdo e material de primeira para vocês, um beijo.

      • Obrigada Adriana, volte sempre, estamos providenciando novidades, beijos

  2. Jonathan Pires

    bom dia parabens pelo resultado que vc teve , eu tambem estou lutando bastante mas é muito dificil mas sei que um dia vou conseguir .

    • Oi Jonathan, com certeza você vai conseguir sim, estamos com um e-book totalmente grátis com receitas maravilhosas de sucos detox personalizados ou seja ele vai de encontro com o que você realmente precisa. Um forte abraço.

  3. ANA LUIZA FRANCO THOMAZ

    Gostaria de ter acesso. O problema é que não tenho condições de pagar nada. Qto. custaria?

    • Olá Ana Luiza, vc quer acesso ao programa completo, me deixe seu e-mail para eu entrar em contato, um abraço

  4. Adenisia

    Parabéns Tânia, estou tentando perder peso mas não é fácil, pois meu maior problema é o café da manhã, pois não consigo ficar sem o pãozinho… Não ligo pra doces. Mais vou continuar tentando bjs.

    • Olá Adenisia, bom dia!! No começo é difícil mesmo mudar os hábitos, um dos problemas do pão é o gluten, os produtos derivados do trigo podem causar a obesidade, diabetes, doenças cardíacas etc.. o problema também está nos componentes do trigo, pois é um produto que ao longo de 50 anos foi modificado geneticamente, o trigo moderno que ingerimos hoje, contém superamido, a amilopectina, responsável em grande parte pelo ganho de peso. Segundo, ele possui um superglúten, que é superinflamatório. E terceiro, ele age como uma droga no cérebro, que sempre pede para você comer mais.
      Você pode substituir o pão por tapioca, pão integral que contenha castanhas, coma barrinha de banana com castanhas ela ajuda a perder a vontade do pão, aos poucos comece com dois dias por semana, depois vai aumentando, aos poucos seu organismo vai desintoxicando e vc perde a vontade de comer pão. Um forte abraço, não desista!!

  5. Josefina

    Ola Tania gostaria de te parabenizar pelo método é pelo resultado que tu teve. Eu baixei o seu e-book sobre as receitas e o detox, o meu maior problema é como começar ou bem dizer força de vontade que me falta. Mas gostaria muito de fazer e ter um resultado agradável para minha saúde.

    • Olá Josefina obrigada – o que vc precisar pode me enviar um e-mail – tanyavasconcelos@gmail.com – com certeza com os sucos seu intestino vai eliminar muitas toxinas, e vc vai conseguir perder peso muito rapidamente – sua saúde e qualidade de vida vai melhorar e muito – beijos

  6. cristiane oliveira

    oi tânia…estou bem acima do meu peso….20 quilos a mais….estou disposta a seguir o que vc fez….mas não tenho condições financeiras…já estou com problemas no joelho devido ao peso….por favor…me ajude…

  7. Gislaine

    Olá Tânia, adorei as receitas, mas como outras amigas aqui no depoimento, força de vontade e recursos me faltam, são quase 20 anos engordando, não consigo nem imaginar eu voltando para os 55 kilo de outrora,hj peso 90, quase o dobro disso.

    • Olá Gislaine, pegue uma foto com o peso que você quer ter e faça os exercícios e os sucos, substitua a alimentação industrializada por alimentação natural, sem conservantes, troque o açúcar refinado por cristal ou Demerara, troque o óleo de soja por manteiga ou gordura, não use margarina, apenas manteiga, coma em prato menor tipo sobremesa, faça o suco antes do jantar, pare de comer pão, e derivados, bolachas, salgadinhos, você vai ver seu corpo gradativamente entrando em harmonia e ficando mais jovem, e voltando ao seu peso ideal, um beijo

  8. Eliane

    Olá! Tanya parabéns, eu também estou acima do peso, e o que estou tentando emagrecer não é facil, este suco detox cairia muto bem tenho certeza!

    • Olá Eliane, obrigada por seu comentário. Tenha certeza que você vai conseguir alcançar o seu peso ideal, acredite em você. Com poucas mudanças seu organismo vai ficar livre das toxinas e sua pele, saúde e disposição irão aumentar consideravelmente. Um beijo você consegue!!

  9. gardeniapereira

    Adorei as receitas do sucos ,estou tambem tentando emagrecer naturalmente,mais é bem dificil,mais vou ficar tentando mudar a minha alimentação.bjs

    • Oi Gardenia, seja muito bem vinda.
      Depois nos conte seus progressos.
      Abraços.

  10. gardeniapereira

    olá muito bom ver pessoas que se empenharam e mudaram sua rotina ,o dificil pra mim é o jantar(como sempre arroz feijão e carne vermelha torrada ate mesmo pq é mais rapido) gosto de doces que me motivam e que na minha opinão me dar energia pra aguentar a correria .mais sabendo que é mau habito.

    • Olá Gardenia, obrigada por sua dúvida, você pode continuar jantando, mas é importante que diminua a quantidade de comida ingerida principalmente à noite, uma dica que me ajudou muito e tomar o suco detox antes do jantar, jante num prato menor, e raso, assim vc vai diminuindo a quantidade de comida gradualmente sem passar fome. Um beijo.

  11. Bertina

    Olá Tânia gostei da tua história quem me dera se eu conseguisse perder uns 12 kg. Mas estou tentando e baixei o e-book da receita. Vou lutar até a Victória

    • Olá Bertina, como é bom ver você determinada, esse é o primeiro passo o querer , estou a sua disposição para o que precisar, um beijo

  12. FABIANE

    EU TENHO DIFICULDADE EM PARAR DE COMER COMO TUDO EM VARIAS QUANTIDADES

    • Oi Fabiane, seja muito bem vinda!!
      No começo é assim mesmo, depois que você começar o processo de desintoxicação, vai perceber no decorrer dos dias que vai começar a sentir mais saciedade, ou seja menos fome.
      Isso vai te trazer bem estar, por que seu PH vai estar sendo modificado.
      Primeiro você deve começar a tomar todas as manhãs – água com limão
      Receita:
      1 copo de água
      1 limão espremido
      não coe – não coloque açúcar nem adoçante – assim que espremer e mexer tome em seguida
      Baixe o Ebook grátis ali tem ótimas dicas e sugestões de sucos – temos ainda ótimas receitas aqui mesmo no nosso blog.
      Cardápio
      Depois da água com limão
      tome o suco
      Depois você pode tomar seu café da manhã – não coma pão nem mesmo o integral nesta fase, pode comer tapioca no lugar.
      Faça seu almoço normalmente.
      Antes do jantar tome outro suco ou que você guardou na geladeira.
      Na primeira semana você já vai começar a sentir os resultados.
      Depois nos conte seus progressos.
      Abraços,

  13. Laura

    Minha maior dificuldade e porque amo doces e agora nesse fim de ano enfiei o pé na jaca

    • Oi Laura, rsrsr, dei risada com o pé na jaca, isso é normal, quando você estiver com seu corpo equilibrado não vai sentir necessidade de doces, procure comer chocolate amargo, um a dois quadradinhos, ele vai te ajudar a controlar a “fome” por doces além de ser muito bom para o organismo, eles são ricos em flavonoides, e epicatequina. Os flavonoides contribuem com vários benefícios como: absorção de vitamina C, anti-hemorrágica, anti-inflamatória, antialérgica, anticâncer, ajuda melhorar o sistema imunológico e ainda aumenta nossa produção de colágeno. É rico em antioxidante. Viu como vc pode comer doces e ser mais saudável. Um beijo.

  14. Allana

    Gostaria de saber se o suco detox, posso tomar a qualquer hora do dia, ou se só pela manhã jejum?

    • Oi Allana seja muito bem vinda!!
      Quando você fizer o suco vai ver que vai sobrar então pode colocar na geladeira e tomar antes das refeições.
      Antes do café da manhã, almoço e jantar.
      Abraços.

  15. Allana

    Gostaria de saber se o suco detox, posso tomar a qualquer hora do dia, ou só pela manhã jejum?

    • Olá Allana muito obrigada por seu comentário, você pode tomar o suco pela manhã, e se tiver muita fome à noite, pode ser tomado antes do jantar, assim você consegue ter mais saciedade. Obrigada, beijos

  16. iloide

    adorei tudo que li,mas nao posso comprar

  17. ALDENI

    parabéns pela sua determinação,você se mostrou como alguém que sabe buscar seus objetivos.Dentre os sucos que você ,existe um que seja o mais eficaz ou todos tem os mesmos efeitos?

    • Olá Aldeni, obrigada pelo carinho, os sucos não podem conter açúcar, nem serem consumidos coados, cada suco vai agir para determinados objetivos específicos, alguns vão te dar mais energia, outros farão você ir mais ao banheiro, mas todos eles foram pesquisados exaustivamente, para terem o resultado que realmente ajuda o corpo a entrar em equilíbrio, muito obrigada por tudo um beijo

  18. Vanessa Terezinha Dias De Souza

    Oi tudo bem já tentei varias .vezes fazer regime mais não consigo emagrecer preciso muito me sinto cansada e as roupas não serve

    • Olá Vanessa, o cansaço, e a falta de disposição vão desaparecer aos poucos a partir do momento que seu corpo entrar em equilíbrio, você vai se sentir com mais vitalidade e disposição, a perca de peso vai será gradativa, assim vai ser muito difícil você ganhar peso depois da mudança de hábitos alimentares, por que seu corpo vai entrar em equilíbrio. Obrigada pelo seu depoimento, e tenha certeza que sua vontade de mudar já é um grande passo para a conquista de um corpo mais saudável e equilibrado. Beijos

  19. Vanessa Terezinha Dias De Souza

    Gostei muito da sua historia e pode me ajudar muito

    • Olá Vanessa, seja muito bem vinda!! Obrigada pelo carinho, beijos

  20. Joel DeAlmeida

    Olá Tânya, tudo bom?
    Parabéns pela sua força de vontade e disciplina! Eu não tenho nada disso.
    Poderia me responder porque não emagreço:
    Minha alimentação é a casa três horas
    7:00 – Café da manhã:
    um fatia de mamão uma de melão 2 ovos fritos é uma fatia de pão integral. Tem alguma coisa errada aí?
    10:00 – uma maçã
    13:00 – almoço:
    2 concha de arroz integral, 1 de feijão é um bife. Tem algo errado si?
    16:00 uma laranja,
    19:00 – Janta:
    1 prato colorido de salada e um bife acebolado. Tem algo errado si?
    22:00 – uma banana.
    E ando 8 km tres a quatro vezes por semana,
    Ah, aí tomo vinagre de maçã orgânica dus vezes por dia, e não consigo baixar dos 80, 82 kilos, tenho 1.71 m.
    E aí, o que tu me diz?

    • Oi Joel, tudo bom.
      Tome pela manhã um copo de água com 1 limão espremido.

      7:00 – Bata o mamão com uma folha de couve. Não coloque açúcar nem adoçante.
      Pode comer os ovos são ótimos.
      Corte o pão, mesmo o integral.

      10:00 – tome um suco com essa maçã, uma cenoura, 1 colher de óleo de coco.
      13:00 – almoce o que você gosta de comer.
      16:00 – NÃO COMA A LARANJA – você pode fazer uma salada de frutas, ou um outro suco detox com 1/4 de abacate, acerola ou abacaxi 1 fatia.
      19:00 – Jantar o bife e a salada.
      22:00 – NÃO COMA A BANANA – tome um xícara de chá verde, ou um chá sem açúcar de sua preferencia. Se ainda estiver com muita fome, coma um kiwi, um pedaço de melão, a banana é ótima mas não para esta primeira faze.
      Abraços depois me conte.

  21. Sandra Nancassa

    Parabéns Tânia pelo força de vontade e pelo belo resultado..Eu ainda estou tentando, não estou acima do peso porque emagreci muito, mais minha pele esta muito flácida por isso acompanho os exercícios..beijos e abraços

    • Oi Sandra, seja bem vinda.
      Uma ótima dica para quando a pele está flácida é o óleo de coco, ele faz milagres.
      Junto com a água com limão pelas manhãs você vai sentir sua pele mais viçosa e renovada.
      Você pode fazer uma receita caseira que é ótima.
      Colágeno em pó – 1 colher
      bepantol – 1 colher
      Ampola de vitamina E – 1 colher
      óleo de coco – 1 colher
      misture tudo e aplique na sua pele.
      Depois me conta, abraços.

  22. Mayra

    Eu queria muito emagrecer mas eu nunca consigo, eu faço exercícios porem não ajuda muito. E não tenho dinheiro pra maioria dos ebooks de dieta e tal

    • Oi Mayara, estamos com o ebbok grátis para você baixar, neste ebook tem dicas preciosas que vão te ajudar com certeza.
      Entre na página e clique no botão azul logo em cima, é só colocar seu e-mail.

  23. Thaise Rodrigues

    Olá parabéns pela história de superação, histórias assim nos levam ainda mas a querer buscar uma vida saudável…já tentei várias vezes mas sempre me desanimo pois qndo faço exercícios por mas simples que seja não consigo concluir mim falta ar, tonturas escurecimento de vista e o coração bem acelerado então paro . Queria muito uma dica sua obrigado..

    • Oi Thaise, seja muito bem vinda!!
      O nosso corpo prega estas peças na gente, ele não quer se livrar da gordura acumulada, eu digo isso por que também sofri com isso.
      Eu ficava desanimada e estava sempre cansada.
      Procure fazer exercícios de baixo impacto como hidroginástica ou yoga, a Yoga ajuda muito você entra em em equilíbrio e ainda emagrece.
      Esses exercícios de yoga aqui são ótimos vai te ajudar – https://www.youtube.com/watch?v=SN9MIrngxZA
      Abraços e depois nos conte seus progressos.

  24. Adriana goncalves

    Eu faço musculação, Não tomo refrigerante, nem arroz, carne muito pouco, como 2 a 3 ovos caipira todo dia, Mas o doce depois do almoço não consigo tirar, tentei mas me deu depressao

    • Oi Adriana, seja bem vinda!!
      Eu consegui me livrar os doces comendo um quadradinho de chocolate amargo após as refeições, além de ser antioxidante ele ajuda na nossa vontade por doces.
      Abraços e obrigada.

  25. Amei saber sua história isso nos dar muito mais motivação.

  26. Maria Lourdes

    Gostei muito da sua história e pode me ajudar porque eu já estou magra mais ainda continuo com aquela gordurinha no abdômen tirou as curvas da minha cintura , já não sei o que fazer

    • Oi Maria de Lourdes, seja muito bem vinda!!
      Tenho certeza que você vai conseguir se livrar dessas gordurinhas.
      Depois nos conte seus progressos.
      Abraços

    • De nada Maria estou a sua disposição, se precisar de dicas me fale que eu te ajudo da melhor forma possível.
      Abraços.

  27. Edna Marisa César de Sá

    Oi tânya chamo-me Edna Marisa tenho 35 anos já fiz de tudo pra imagrecer e nada tenho medo da balança toda vez que mi peso estou sempre com mas quilo tenho um problema de saúde ficou anos sem menstrua não sei se por isso estou a engordar sei que a depresso e um factor também mas estou desesperada estou quase a pesar 200 kilo não sei o que fazer vivo em Angola aqui nem sempre aparecer produtos orgânico o que fasso

    • Primeiro você deve começar a tomar todas as manhãs – água com limão
      Receita:
      1 copo de água
      1 limão espremido
      não coe – não coloque açúcar nem adoçante – assim que espremer e mexer tome em seguida
      Baixe o Ebook grátis ali tem ótimas dicas e sugestões de sucos – temos ainda ótimas receitas aqui mesmo no nosso blog.
      Cardápio
      Depois da água com limão
      tome o suco
      Depois você pode tomar seu café da manhã – não coma pão nem mesmo o integral nesta fase, pode comer tapioca no lugar.
      Faça seu almoço normalmente.
      Antes do jantar tome outro suco ou que você guardou na geladeira.
      Na primeira semana você já vai começar a sentir os resultados.
      segue o link para o ebook grátis

      http://bit.ly/EbookReceitasSucosDetox

      Depois nos conte seus progressos.
      Abraços,

  28. Ola Me chamam de Elisangela tenho 29 anos, oque mais me emcomoda e a barrinha que parece que estou grávida oque faço pra perde ela sem precisa emagrecer muito

    • Oi Elisângela, seja muito bem vinda!!
      Faça exercícios abdominais, pelo menos 3 vezes na semana, eles são ótimos.
      Você pode fazer um detox para perder a barriga.
      Receita:
      1 fatia de abacaxi
      1/2 pepino
      1 cm de gengibre
      1 cenoura
      1 colher de óleo de coco
      1 folha de couve

      Bata tudo no liquidificador, tome antes das refeições e do café da manhã.
      É ótimo.
      Abraços.

  29. Suelen

    Olá Tânia preciso de ajuda tiver bebe faz 4 meses e ainda nao voltei ao meu peso normal preciso de ajuda… Me dei umas dicas de cardápios que seja saudade pro meu bebê pois estou amamentando… vir um suco detóx esse livro gratis mais a pediatra dele disse que não era pra eu ingerir amêndoas… Posso acrescentar outra coisas ou se eu tira a amêndoas vai fica com a mesma eficaz o suco,

    • Oi Suelen, seja muito bem vinda!!
      Você pode substituir as amêndoas por castanhas do Pará, ou não coloque, as amendoas e a castanha são fontes de gordura natural que seu corpo precisa, pode também substituir por 1 colher rasa de óleo de coco.
      Os sucos são basicamente compostos de frutas e legumes, mas no casa como você está amamentando retire a cúrcuma e a gengibre.
      Um abraço.

  30. Suelen

    PreciSó de ajuda para o meu esposo ele trabalha o dia todo chega a noite muito cansado e estressado tem algum suco que pode ajudar ele

    • Oi Suelen, seja muito bem vinda!!
      Tem um suco anti estresse.
      Receita:
      • 1 Maracujá polpa
      • 5 Nozes ou Amêndoas
      • 2 colheres de Linhaça dourada hidratada
      • 1 cm de Gengibre
      • Água de Coco qb (quanto baste)

      Como hidratar a Linhaça:
      Deixe a linhaça de molho em água por 8 horas, lave e descarte e água do molho.
      Bata tudo no liquidificador, acrescente gelo e tome em seguida, não precisa coar.

      Obrigada, abraços

  31. Renata Anjod

    Adorei as dicas, vou fazer. Obrigada!

    • Oi Renata, bem vinda!!
      obrigada, em breve colocaremos mais dicas.
      Abraços

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